孕婦需要注意什麼,堂哥個女

懷孕準備要做什麼？你一定要知道的9大注意事項

2. 補充足夠的營養備孕期間，媽媽們需要確保飲食中包含足夠的蛋白質、健康的脂肪、全穀類、蔬菜和水果。另外，懷孕準備前需要特別注意葉酸、鐵、鈣和Omega-3 脂肪酸的補充。葉酸屬於維生素B的一種，能夠幫助預防胎兒的神經管缺陷。建議在備孕期間和懷孕早期補充葉酸。食物中含有豐富的葉酸包括綠葉蔬菜、堅果、柑橘類、豆類和全穀類。鐵可以預防貧血，而鈣則對骨骼和牙齒的發育很重要。食物中富含鐵的有紅肉、豆類、綠葉蔬菜和堅果；富含鈣的食物有乳製品、堅果、種子和綠葉蔬菜。魚是奧米加-3脂肪酸的好來源，這種脂肪酸對胎兒的大腦和視網膜發育很重要。然而有些深水魚中含有汞等重金屬汙染，對孕媽媽和胎兒都有害，避免鯊魚、劍魚和金槍魚。

十二生肖｜2023年齡對照表、生肖年份、起源、性

根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表：生肖年齡對照表2023 十二生肖起源十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。（圖片來源：Shutterstock）十二生肖｜鼠年生肖性格鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。

正一派道教服装是什么样的？

太阳巾. 一字巾. 九梁巾. 然后是道士的常服，也是三种，其中正一常服为青色，全真常服为黑色，形制为通裁制（上下通直，不别衣裳），直领，右衽大襟，内襟多为直领断衽，袖型窄袖大袖皆有。. 领子常镶白色或素色护领，收袖口，以系带系结，衣身两侧开 ...

秋冬養生要吃「菱角」!解毒清熱還能抗癌...菱角營養價值一次看，教你一道料理營養又美味

（食譜來源、圖片翻攝自：愛料理）食材（2人份）排骨1斤、清水2000CC、味精3克、去殼菱角0.5克、鹽巴6克、香菜適量。作法 1.排骨洗淨，起一鍋冷水開始川燙 2.水滾後，逼出雜質浮沫，撈起排骨，將其沖洗乾淨

鬼門・裏鬼門とは？意味や方角の調べ方、対策法を徹底解説

お部屋探しはニフティ不動産へ! 鬼門・裏鬼門の意味とは？方角や位置の調べ方は？鬼門（きもん）とは、北東の方角のこと。その名の通り「鬼（邪気）の出入りする方角」を意味しています。鬼門はもともと古代中国の考え方で、その起源は古代中国の説話や歴史上の情勢・地形の問題など諸説あります。それが日本に伝来し、安倍晴明で知られる陰陽道や神道、怨霊信仰などの影響を受けて、不吉な方位として徐々に広まっていきました。そのため、都や幕府の鬼門にあたる方向には、鬼門除けとして大きなお寺が建てられることが多く、平安京の鬼門には比叡山延暦寺が置かれています。

廚房滅蟲｜黑金龜襲民居!產卵達200粒食腐肉糞便專家教2招阻入

近日有讀者表示，常有一種手指頭般大小啡黑色如甲蟲的昆蟲飛入屋，廚房、窗台等捉完又出現，試過一晚捉了6、7隻，樣子恐怖，不知如何杜絕情況。究竟飛入屋的小昆蟲是什麼？從源頭堵截它們又有什麼方法？黑金龜是什麼？最常出沒哪些地方？潮濕幽暗的環境特別適合昆蟲滋生，香港不止多雨，若居住環境附近種有植物，更容易吸引「昆蟲大軍」。滅蟲職人Pest Killer表示，讀者遇到的昆蟲叫「黑金龜」，屬於金龜子科昆蟲，常見於多樹木、泥土的地方。他表示，黑金龜主要以腐爛的物質為食物，例如糞便、真菌或腐肉，亦有部分會以植物的花粉和樹液為糧食，一般不會咬人或吸血。有讀者表示，晚上有6至7隻昆蟲飛入屋，樣子十分恐怖，原來它叫「黑金龜」。（相片由讀者提供） 5至6月繁殖高峰期產卵一次多達200粒

浴室設計尺寸最重要!洗手台、淋浴門、馬桶與浴缸 4 款衛浴組建尺寸懶人包，廁所不再好卡好擁擠

【Q1：廁所門尺寸要做多大？】．標準平開廁所門高200x寬85cm 一般居家廁所門都是以平開式為主，也就是單側為門軸，可以向內推或向外開的方式，在門與牆壁之間會形成一個扇形區域，通常稱之為旋轉半徑。廁所門最常見的尺寸為高200x寬85cm，寬度最低為75cm，小於70cm的話會造成大人進出困難，而若連60cm都不的話連浴櫃都很難放進去。標準浴室平開門高200x寬85cm...

佔事略決

《佔事略決》實質屬於六壬類占卜法，應是安倍晴明一生作為陰陽師的經驗總結。感興趣的人可以學習中國的《六壬大全》。佔事略決佔法編輯四課三傳法四課三傳法第一 [1] 常以月將加佔時，視日辰陰陽，以立四課。日上神為日之陽。是謂-一課。日上神本位所得之神為日之陰。是謂-二課。辰上神為辰之陽。是謂-三課。陽，異筆作-陰。辰上神本位所得之神為辰之陰，是謂-四課。甲乙丙丁戊己庚辛壬癸日月天地人民金石江河，是為日。子醜寅卯辰巳午未申酉戌亥，是為辰也。四課之中，察其五行，取相剋者以為用。發用神為一傳，用神之本位所得二傳。二傳之神，本位所得神為三傳也。